2peak x DressHead One Piece Bathing Suit – Bad Girl / Supportive Shoulder Straps

One of the best and most exciting design elements being used by clothing designers is that of African patterns. This amazing and wonderful looking 2peak x DressHead One Piece Bathing Suit – Bad Girl / Supportive Shoulder Straps is one you are going to be seen in the next time you hit the beach. It is a hot looking cut which has a front cut which dips in the front to a deep and wide V cut. The front is held up by two mid-width black shoulder straps. The front cups have boldly colored African patterns placed on them. This patter is repeated in an insert band which wraps around from the sides f the cups and around the back. The pattern has also been inserted into the front middle panel of the body. Black and white hounds-tooth inserts have been placed on the sides of the body. This 2peak x DressHead One Piece Bathing Suit – Bad Girl / Supportive Shoulder Straps has low cut legs. read more

Wettkämpfe richtig planen

Hauptwettkämpfe sind der Dreh- und Angelpunkt der ganzen Trainingsplanung. Hier verraten wir, was eine gute Saisonplanung ausmacht.

Wenn man etwas bewegen möchte, muss man Akzente setzen: Auch die traditionell an sehr vielen Wettkämpfen teilnehmenden Radsportler, die durchschnittlich um die 100 Renntage im Jahr absolvieren, konzentrieren sich schon seit den später 1980er Jahren auf einzelne Saisonhöhepunkte wie die Tour de France. Und kaum ist die Tour zu Ende gefahren, geht der Blick 11 Monate in die Zukunft zum nächsten Showdown. Die effektive Vorbereitung reicht meist vom November bis Ende Juni – 8 Monate! Die Wettkämpfe auf dem Weg zum nächsten Tour-Start dienen in erster Linie dem Formaufbau und dem Test der Form – und ein wenig der psychologischen „Kriegsführung“. Der unbedingte Wille zum Sieg wird aber bewusst unterdrückt, bis dann bei der Tour alle Karten auf den Tisch kommen. Langstreckentriathleten und Marathonläufer verfahren analog und bauen rund um ein, zwei Hauptwettkämpfe meist deutlich kürzere Wettkämpfe zur Vorbereitung ein. read more