S’entraîner, c’est bien. Mais s’entraîner avec un objectif clair, c’est ce qui fait vraiment la différence. Avec le nouveau calendrier des courses dans l’app 2PEAK, tu peux planifier ta saison en quelques gestes, choisir tes objectifs, et adapter ton plan d’entraînement automatiquement. Triathlon, cyclisme, course à pied, duathlon… tu as accès à des milliers d’événements dans le monde entier !
Trouve facilement ta prochaine course
Pour trouver le calendrier, ouvre l’application 2PEAK et depuis le menu en bas de l’écran, clique sur le symbole de la coupe (au centre). C’est là que tu accèdes à ton calendrier de compétitions. Pour ajouter une nouvelle course et ouvrir le calendrier, clique simplement sur le + en bas à droite. Si tu n’as pas encore téléchargé l’app 2PEAK, tu peux le faire facilement en scannant les QR codes et la tester gratuitement pendant 14 jours.
DOWNLOAD 2PEAK APP
Tu peux filtrer les événements par pays, discipline, distance ou dénivelé, ou bien simplement naviguer sur la carte pour repérer les courses proches de chez toi.
Et si jamais une course n’est pas encore dans le calendrier, tu peux l’ajouter manuellement en quelques secondes en cliquant sur le bouton en haut à droite représentant une feuille avec un +.
Ajoute un objectif et laisse 2PEAK s’adapter
Une fois que tu as trouvé une course, tu peux l’ajouter à ton plan et la définir comme objectif principal, course B ou course d’entraînement. Le plan 2PEAK s’adapte automatiquement à cet objectif pour te permettre d’arriver prêt le jour J.
Le choix de la priorité est très important, car le plan d’entraînement va orienter la construction de la forme et de l’entraînement vers ta compétition principale.
Seules les compétitions principales et de préparation influencent activement le plan, les compétitions d’entraînement sont traitées comme des séances intensives intégrées.
Ta course, toujours en vue
Dès qu’une course est enregistrée, tu la retrouves dans la section “à venir” de l’app. En cliquant dessus, tu accèdes à toutes les infos utiles :
- Description de l’événement
- Distances proposées
- Cartes GPX (quand disponibles)
- Autres données pratiques pour t’organiser
Pourquoi avoir un objectif change tout
- Cela te motive à t’entraîner régulièrement, même quand la météo ou l’envie ne sont pas au rendez-vous
- Tu suis une progression claire, avec un but concret
- Tu gagnes en confiance à mesure que tu avances vers ta course
- Ton entraînement devient structuré et logique
- Tu ressens un véritable sentiment d’appartenance à la communauté des sports d’endurance