¿Qué triatleta no ha visto nunca a Kristian Blummenfelt o a los hermanos Brownlee entrenando bajo una carpa o en un laboratorio para simular el calor? Todo el mundo sabe que entrenar con calor es beneficioso para el rendimiento. Todo el mundo sabe o tiene conocimientos sobre el ejercicio y los principios de la homeostasis. Sin embargo, pocos de nosotros hacemos el esfuerzo de combinar el ejercicio con el calor, excepto en verano. Sin embargo, los beneficios son tales que los mejores entrenan todo el año con calor y mantienen su umbral de calor durante todo el año con sesiones semanales.
