Pourquoi performons-nous mieux sous pression qu’en solo ? Tout athlète d’endurance connaît cela : on se prépare sérieusement pour une compétition, on travaille dur sur soi-même et on se sent finalement en pleine forme. Même s’il reste peut-être encore quelques semaines avant le départ, la « période de comparaison des temps » est maintenant au programme pour évaluer son niveau. Les marathoniens aiment alors faire une boucle d’entraînement de 20 kilomètres à vitesse maximale, les cyclistes se lancent dans un contre-la-montre personnel ou une ascension déjà effectuée en conditions de compétition. Et les nageurs font du crawl sur 1000 à 1500 mètres avec pour objectif cette fois de faire mieux qu’à la compétition du mois précédent.
