Ti sei mai chiesto quanto potresti essere più veloce se la tua bicicletta fosse un po’ più leggera, se avessi perso una certa quantità di peso o se potessi migliorare la tua potenza di soglia? Il 2PEAK Advantage Meter risponde a queste domande e mostra il risultato per ogni metro del percorso scelto.
Che cos’è l’Advantage Meter?
L’Advantage Meter, o misuratore di vantaggio, è uno strumento di 2PEAK che ha lo scopo di mostrare le differenze di tempo che alcune modifiche apporterebbero al tuo ciclismo.
Le differenze misurate sono personali e legate ai dati della sessione di ciclismo. Vengono considerate la velocità, la potenza, il peso e l’aerodinamica stimata per ogni parte del percorso. Poiché queste variabili influenzano la velocità in modo diverso a seconda del luogo in cui si pedala, è possibile utilizzare questo strumento per vedere come la modifica degli input influisce sulla velocità nella propria corsa preferita o su un prossimo percorso di gara.
Nell’Advantage Meter è possibile modificare le seguenti variabili, che sono le più importanti per determinare la velocità:
- Peso del ciclista
- Bicicletta
- Ruote
- Casco
- Abbigliamento
- Numero di borracce
- Un ipotetico aumento o diminuzione della potenza di soglia
In base agli input impostati, si otterrà un risultato e si vedrà quanto si è più veloci o più lenti con input diversi.
Come funziona
Al momento è possibile accedere all’Advantage Meter solo online e non tramite l’app. Nel proprio profilo 2PEAK, alla voce Statistiche, fai clic su Advantage meter o clicca qui.
Fase 1: caricare il file di dati
È possibile analizzare qualsiasi percorso sulla base di una corsa precedente. Il primo passo consiste nel selezionare il percorso che si desidera analizzare. A tal fine, è necessario caricare un file di dati con i dati di potenza. Se si è già collegato il proprio dispositivo a 2PEAK, si può saltare questo passaggio. Se non si dispone di alcun file di dati sulla potenza, l’aspetto sarà questo:
In questo caso, è possibile caricare un file dal proprio dispositivo di allenamento facendo clic su Carica il tuo percorso preferito nell’angolo in alto a sinistra e importando manualmente un file in formato TCX o FIT. Oppure si può collegare il proprio account 2PEAK o Strava. In ogni caso, è necessario che i file utilizzati includano la potenza. La potenza stimata da Strava non è sufficiente. È necessario disporre di dati sulla potenza effettiva provenienti da un misuratore di potenza.
Se si collega l’account, è possibile che vi siano più file con la potenza; in tal caso, selezionare quello che si desidera analizzare.
Fase 2: compilare la configurazione di base
Una volta selezionata la corsa che si desidera analizzare, è necessario impostare la configurazione di base. Inserisci il tuo peso in chilogrammi, la bici, il casco, le ruote, il tipo di abbigliamento e la quantità di borracce. Ci sono oltre 80 biciclette tra cui scegliere, oltre ad alcuni dei caschi e dei set di ruote più popolari. Tuttavia, ovviamente non possiamo includere tutte le bici o le attrezzature, quindi puoi usare le impostazioni standard per confrontare una configurazione “normale” o guardare le opzioni disponibili e trovare la configurazione di base che si avvicina di più alla tua configurazione.
Fase 3: compilare la configurazione virtuale
Per la configurazione virtuale segui lo stesso procedimento della configurazione di base. Compila tutti i campi, ma in questo caso puoi apportare modifiche a uno o più elementi per vedere l’impatto sulla tua corsa. Si può verificare cosa succede se si perde o si aumenta di peso, se si usa una bici diversa, ruote diverse, un casco diverso, un kit diverso o se si aggiunge o si elimina una borraccia. Qui si può essere creativi quanto si vuole. Si può anche aggiungere una variazione della potenza di soglia. In questo modo si può vedere quanto sarei più veloce se comprassi una bici diversa rispetto al miglioramento della forma fisica o alla perdita di peso. In fondo, clicca su calcola per vedere i risultati dopo aver effettuato tutte le regolazioni desiderate.
Fase 4: osservare i risultati
La differenza tra la configurazione di base e il ciclista virtuale viene mostrata nella parte superiore dello schermo. Ci sarà un’animazione mappata del pilota virtuale che gareggia con la configurazione di base. Sotto la mappa c’è un grafico che indica quando il pilota virtuale è andato più veloce e più lento rispetto alla configurazione di base. Nella parte inferiore si vedrà il profilo e altri dettagli della corsa che si sta analizzando.
Nell’esempio qui sopra, si può notare che il corridore virtuale ha migliorato di 24 secondi il percorso di 88 km. Il ciclista virtuale è più leggero ma utilizza ruote più pesanti e meno aerodinamiche. Pertanto, si può notare che la configurazione di base è talvolta più veloce. Questo cambia in base al profilo del percorso e alla velocità che si sta percorrendo. L’esempio qui sopra è una salita e una discesa da un passo di montagna. Si può notare che il ciclista più leggero si muove molto più velocemente in salita e il ciclista più aerodinamico recupera parte del tempo perso in discesa.
Il misuratore di vantaggio non è in grado di calcolare alcuni importanti fattori esterni, come la velocità e la direzione del vento e la forma fisica del ciclista. Tuttavia, è in grado di fornire con la massima precisione possibile i miglioramenti che si possono ottenere modificando alcuni fattori. Può aiutare a capire se è il caso di cambiare o acquistare un nuovo equipaggiamento o di concentrarsi sul miglioramento della potenza di soglia o sulla perdita di peso.
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