S’entraîner avec précision est devenu essentiel pour progresser à vélo. Les capteurs de puissance ont révolutionné l’entraînement en permettant de mesurer l’effort réel produit, directement au niveau des pédales, du pédalier ou du moyeu. Cette donnée objective est une mine d’or pour les physiologistes, les coachs… et les athlètes eux-mêmes. Voyons comment en tirer le meilleur parti.
