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2PEAK

Tieni traccia della tua attrezzatura con 2PEAK

Ogni atleta sa che non conta solo quanto e come ci si allena, ma anche con quale attrezzatura lo si fa. Scarpe da corsa consumate, una catena usurata o copertoni alla fine della loro vita possono compromettere sia le prestazioni che la sicurezza. Ecco perché 2PEAK ti permette di tracciare e gestire in modo semplice tutta la tua attrezzatura.

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2PEAK

Guida alle funzioni di 2PEAK: il tuo coach digitale sempre al tuo fianco

2PEAK è molto più di un semplice piano di allenamento: è una piattaforma intelligente che si adatta a te, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Che tu voglia prepararti per una gara, migliorare la tua forma o semplicemente rendere i tuoi allenamenti più efficaci, 2PEAK ti offre strumenti sofisticati e personalizzati per crescere passo dopo passo. In questo articolo trovi una panoramica di tutte le funzioni chiave della piattaforma.

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2PEAK

Collega 2PEAK con Wahoo e sincronizza automaticamente i tuoi allenamenti

La connessione tra 2PEAK e Wahoo è ora ancora più potente e fluida: grazie alla sincronizzazione bidirezionale diretta, gli allenamenti pianificati vengono inviati direttamente al tuo dispositivo Wahoo e puoi eseguirli comodamente dall’orologio; una volta completati, le attività si sincronizzano automaticamente su 2PEAK – senza passaggi manuali.

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2PEAK Ciclismo Corsa

Come sincronizzare i tuoi allenamenti 2PEAK con Zwift

Buone notizie per chi si allena indoor: ora puoi esportare i tuoi allenamenti 2PEAK direttamente su Zwift e completarli sulla piattaforma virtuale più popolare al mondo — sia per il ciclismo che per la corsa.

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2PEAK

Concetti di allenamento 2PEAK e descrizione delle sessioni

Cosa c’è dietro un piano di allenamento intelligente? Questo articolo ti accompagna attraverso i concetti chiave dell’allenamento con 2PEAK – dalla periodizzazione e le zone di allenamento fino ai test di performance. Imparerai come pianificare la tua stagione in modo strategico, ma anche come leggere e comprendere le descrizioni degli allenamenti sulla piattaforma. Inoltre, ti presenteremo strumenti avanzati che ti aiuteranno a personalizzare l’allenamento in base ai tuoi punti di forza e ai tuoi obiettivi.

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2PEAK

Sincronizzazione automatica dei tuoi allenamenti con l’Apple Watch

Vuoi sincronizzare i tuoi allenamenti con l’Apple Watch? Nessun problema! Con poche impostazioni puoi assicurarti che i tuoi allenamenti pianificati vengano automaticamente caricati sull’Apple Watch e che le sessioni svolte siano sincronizzate con 2PEAK. Ecco come fare!

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2PEAK Competizioni

Le ultime tre settimane di allenamento prima di una gara

In questo articolo esaminiamo il periodo che precede una gara e mostriamo come 2PEAK adatta l’allenamento in questa fase cruciale.

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2PEAK Ciclismo Corsa I più popolari Triathlon

Massimizza le tue prestazioni con un allenamento a intervalli efficace

Scopri come l’allenamento a intervalli aumenta le tue prestazioni e perché l’approccio di 2PEAK ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento e a superare i tuoi limiti.

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2PEAK

L’importanza delle statistiche nell’allenamento

Nello sport, non si tratta solo di sforzo fisico e forza mentale, ma anche dell’intelligente utilizzo dei dati e delle statistiche per migliorare le prestazioni. Le statistiche non sono solo numeri su un foglio – sono la bussola che guida gli atleti sulla via del successo. In questo articolo del blog, esamineremo come le statistiche di allenamento possono essere utilizzate su 2PEAK per ottenere il massimo dal tuo allenamento.

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2PEAK Competizioni

Individuare la Gara principale & Pianificare l’allenamento di conseguenza

Pianificare in anticipo la stagione agonistica non rappresenta solo una fase organizzativa: gran parte del tuo anno di allenamento dipenderà dalla scelta delle competizioni in cui vorrai gareggiare. In questo articolo scoprirai come trovare la competizione giusta e come organizzare l’allenamento di conseguenza.