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2PEAK Gear Calculator: die richtige Übersetzung wählen, ohne zu raten

Reicht mein leichtester Gang für diese 9%-Steigung? Ist der schwerste gross genug, damit ich in der Abfahrt nicht ins Leertreten komme? Wie viele wirklich unterschiedliche Gänge habe ich eigentlich an meinem Bike? Normalerweise beantwortest du das nach Gefühl, oder indem du ein Ritzelpaket zum Ausprobieren wechselst. Der neue Gear Calculator von 2PEAK liefert dir die Antwort schwarz auf weiss: Für jede Kombination aus Kettenblatt und Ritzel zeigt er dir die Übersetzung, die Entfaltung und deine Geschwindigkeit bei einer bestimmten Trittfrequenz – und markiert dir, welche Gänge sich doppeln und welche Kombinationen du besser meidest. Schauen wir uns an, was das Tool kann und wie du es nutzt.

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2PEAK

Performance Index: dein Fitnesslevel auf einen Blick

Der neue 2PEAK Performance Index zeigt dir, wie fit du gerade bist: FTP auf dem Rad, Schwellentempo beim Laufen, ganz ohne Leistungstest. Dein Fitnesslevel wird laufend aktualisiert, für einen Plan, der sich noch besser an deine aktuelle Form anpasst.

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2PEAK Laufen Radfahren Schwimmen

Leistungstests zu Saisonbeginn: FTP, MAS, CSS — wo anfangen?

In die Frühjahrsvorbereitung einzusteigen, ohne das aktuelle Leistungsniveau zu kennen, ist wie Navigieren ohne Kompass. Ein gut durchgeführter Leistungstest zu Saisonbeginn ermöglicht es, die Trainingszonen zu kalibrieren, den Fortschritt gegenüber dem Vorjahr zu messen und zu vermeiden, sich zu früh mit zu intensiven Einheiten zu verausgaben. Hier sind die wesentlichen Tests nach Disziplin.

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Füge 2PEAK zur Liste mit sicheren Kontakten hinzu

Damit du keine wichtigen Updates von 2PEAK verpasst, ist es sinnvoll, unsere E-Mail-Adressen als sichere Kontakte hinzuzufügen. Hier zeigen wir, wie das bei den gängigsten E-Mail-Anbietern funktioniert.

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2PEAK

2PEAK – Anleitungen und Erklärungen

2PEAK ist weit mehr als ein einfacher Trainingsplan – es ist eine intelligente Plattform, die sich an dich, deine Ziele und deinen Alltag anpasst. Egal ob du dich auf ein Rennen vorbereitest, deine Form verbessern willst oder deine Trainings effizienter gestalten möchtest: 2PEAK stellt dir ausgeklügelte, personalisierte Werkzeuge zur Seite, die dich Schritt für Schritt voranbringen. In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über alle wichtigen Funktionen.

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2PEAK

Hier sind die Neuigkeiten bei 2PEAK

2PEAK entwickelt sich ständig weiter. In den letzten Monaten haben wir neue Funktionen und Verbesserungen eingeführt, die dein Trainingserlebnis noch persönlicher und effektiver machen. Hier findest du einen Überblick über einige der neuesten Features, die bereits für dich in der App und im Web verfügbar sind.

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2PEAK

Behalte deine Ausrüstung mit 2PEAK im Blick

Jeder Athlet weiss: Es zählt nicht nur, wie viel und wie man trainiert, sondern auch, mit welcher Ausrüstung. Abgenutzte Laufschuhe, eine verschlissene Kette oder Reifen am Ende ihrer Lebensdauer können sowohl die Leistung als auch die Sicherheit beeinträchtigen. Deshalb kannst du mit 2PEAK dein gesamtes Equipment einfach verfolgen und verwalten.

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2PEAK Wettkampf

Entdecke den neuen Wettkampfkalender in der 2PEAK App

Trainieren ist gut. Aber mit einem klaren Ziel zu trainieren – das macht den echten Unterschied. Mit dem neuen Wettkampfkalender in der 2PEAK App kannst du deine Saison in wenigen Schritten planen, deine Ziele festlegen und deinen Trainingsplan automatisch anpassen. Ob Triathlon, Radfahren, Laufen oder Duathlon – du hast Zugriff auf tausende Veranstaltungen weltweit!

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2PEAK

Verbinde 2PEAK mit Wahoo, um deine Trainings automatisch zu synchronisieren

Die Verbindung zwischen 2PEAK und Wahoo ist jetzt leistungsstärker und nahtloser denn je: Dank direkter Zwei-Wege-Synchronisierung werden geplante Trainings direkt auf dein Wahoo-Gerät übertragen, sodass du sie ganz bequem über deine Uhr absolvieren kannst – und nach dem Training werden deine Aktivitäten automatisch zurück an 2PEAK übertragen – ganz ohne manuelle Schritte.

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2PEAK Laufen Radfahren

So synchronisierst du deine 2PEAK-Workouts mit Zwift

Gute Nachrichten für Fans des Indoor-Trainings: Du kannst nun deine 2PEAK-Workouts direkt zu Zwift exportieren und sie in der weltweit beliebtesten virtuellen Trainingsplattform absolvieren – sowohl für Radfahren als auch Laufen.