Souvent, les athlètes définissent leur condition physique par la vitesse moyenne. Cependant, comme la vitesse dépend d’un certain nombre de facteurs externes, tant en course à pied qu’en cyclisme, une valeur objective est nécessaire pour donner une indication significative du niveau de forme physique : la puissance.
![](https://2peakblog-e399.kxcdn.com/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/training-with-power.png)