Koffein gehört so selbstverständlich zur Ausdauersport-Welt, dass man fast vergisst, dass es eine aktive Substanz ist. Ein starker Espresso vor dem Start, ein Gel in der Tasche, ein letzter Schluck Cola auf den Schlusskilometern. Dabei ist Koffein eines der ältesten und am weitesten verbreiteten Stimulanzien der Welt. Du findest es in Kaffee, Tee und Schokolade und nimmst es oft ein, ohne gross darüber nachzudenken. Bis Ende 2003 stand es sogar auf der Dopingliste, heute gibt es keinerlei Einschränkungen mehr. Bleibt die eigentliche Frage: Macht es dich wirklich schneller, oder ist es vor allem eine Frage von Gewohnheit und Ritual?
