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5 Raisons de Suivre un Plan d’entraînement

Un plan d’entraînement bien organisé présente plusieurs aspects qui en font un bon plan d’entraînement : en suivre un vous aidera à atteindre vos objectifs, aussi modestes ou ambitieux soient-ils. Mais pourquoi en est-il ainsi ? Voici quelques-unes des meilleures raisons de suivre un plan d’entraînement.