El entrenamiento bajo techo o indoor se ha ganado un lugar permanente en la rutina diaria de corredores, ciclistas y triatletas. No es sólo un plan de contingencia para los días de mal tiempo: el entrenamiento bajo techo ofrece oportunidades únicas para trabajar específicamente tu rendimiento, independientemente de las condiciones externas. Sin embargo, a muchos les resulta difícil mantener la misma motivación en el interior que cuando entrenan al aire libre. En este artículo descubrirás por qué el entrenamiento en interiores es tan valioso y cómo hacerlo interesante y variado.
