La preparación para una competencia incluye tradicionalmente la “Fiesta de la Pasta”. Te mostramos cuáles son las consecuencias para tu organismo y cuáles son las alternativas para una nutrición óptima antes y durante la carrera.
Categoría: Competencia
En el Tour de Francia, los ciclistas profesionales recorren día tras día más de 21 etapas mostrando una resistencia y una forma física increíbles. Pero las carreras por etapas no son solo para profesionales. Los atletas aficionados no participan en el Tour de Francia pero hay muchas carreras por etapas de 3 a 7 días diseñadas para permitir que los aficionados ambiciosos asuman el desafío de las carreras por etapas. Aquí hay una breve explicación de cómo es el entrenamiento para las carreras de ciclismo por etapas.