Andare in bicicletta non è così facile come sembra. È proprio per questo che un aumento della velocità può essere ottenuto con alcuni esercizi e forme di allenamento mirate.
Categoria: Ciclismo
L’altezza della sella è uno degli elementi più importanti che influenzano la vestibilità e l’efficienza della tua bicicletta. La cosa migliore sarebbe far misurare professionalmente la tua bicicletta, ma se questa non è un’opzione per te, come puoi trovare l’altezza corretta della sella?
Per molti ciclisti gli allenamenti indoor non sono affatto piacevoli. Essi però consentono di svolgere allenamenti specifici e molto efficaci.