Warum Spiroergometrie?
Folgende Fragestellungen lassen sich damit beantworten:
- Wo stehe ich?
- Was sind meine Defizite/Talente?
- Wo liegen meine Trainingsbereiche (Herzfrequenz/Watt)?
- Wie muss ich ggf mein Training anpassen?
Schlagwort: Leistungstest
Laktat wird oft als Leistungslimitierender Faktor genannt. Dies ist wissenschaftlich jedoch längst widerlegt. 2PEAK hat die Fakten zu Laktat und Laktat-Diagnostiken.