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2Peak Fonctions 2PEAK

Connexion d’un appareil d’entraînement à 2PEAK

La première étape pour enregistrer votre séance d’entraînement sur 2PEAK est de connecter votre appareil à 2PEAK. Vous pouvez connecter votre montre, votre Power meter, votre compteur vélo ou toute autre plateforme d’entraînement à 2PEAK afin que vos données d’entraînement soient prises en compte lors de l’élaboration du meilleur plan pour vous. Les instructions étape par étape pour connecter un appareil sont les suivantes :

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2Peak Base de connaissances Running Triathlon

Zones d’entraînement automatiques pour la course à pied

2PEAK dispose d’une nouvelle fonctionnalité qui permet d’ajuster automatiquement vos zones d’entraînement (ou échelles d’intensité) pour la course à pied. Que vous vous entraîniez en fonction de la vitesse, de la fréquence cardiaque ou d’une autre mesure, vos zones d’entraînement sont individuelles et changent constamment en fonction de votre forme physique. Maintenant 2PEAK peut ajuster automatiquement vos zones d’entraînement en fonction de votre préparation physique personnelle.