2PEAK Wissensbasis
Im Frühling 2020 wurden alle Rennpläne durch die Pandemie auf den Kopf gestellt. Dies betraf das Training von allen AusdauerathletInnen, welche Rennen planten, ob Profi oder AmateurIn. Die Frage ist, ob dies deine Leistung beeinflussen wird oder ob du ohne Rennen genauso effektiv trainieren kannst? Die Profis beginnen gerade wieder mit dem Rennbetrief und beantworten uns diese Frage.
2PEAK Markenbotschafter Sebastian Kienle gewinnt mit seinem Effort am Freitag, dem 8. Mai 2020, das Radrennen der Social Distance Race Series 100K.
Kienle beendete die 100 km in etwas mehr als 2:18h mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 43,16 km/h und einer Höchstgeschwindigkeit von 61,09 km/h. Eine wahnsinnig schnelle Zeit, was das Ganze aber umso beeindruckender macht, ist die Tatsache, dass er nicht einmal an seine Belastungsgrenze gehen musste.
„Ich werde nicht so schnell wie möglich fahren, sondern nur versuchen, etwas über 40 km/h zu fahren.“
Als Triathlet ist Kienle ein Experte darin, auf dem Rad nicht über das Limit zu gehen, wie wir bei der Datenanalyse der-Athleten festgestellt haben. Einen genaueren Blick auf die Daten von Keinle zeigt, dass er wahrscheinlich VIEL schneller hätte fahren können.
Dass Kienle in der Lage ist, eine solche Zeit zu fahren, ohne jemals eine Herzfrequenz der Zone 4 zu erreichen, zeigt ein beeindruckendes Fitnessniveau. Sehen Sie sich hier die vollständigen Ergebnisse der Social Distance Race Series 100K mit interaktiven Grafiken von Kienles Daten hier an.
Das normale Leben und der Alltag haben sich völlig verändert. Das Training in Gruppen oder Clubs fällt aus, Turnhallen sind geschlossen, Pools sind geschlossen, Trainingspartner dürfen sich nicht mehr treffen und die geplanten Wettkämpfe finden nicht mehr wie gewohnt statt. Zudem gibt es keine klare Antwort auf die Frage, wann der normale Rennbetrieb wieder aufgenommen werden kann. Doch diese Zeit wird zu Ende gehen und es gibt ein paar Tricks, um den Fokus zu behalten und auf der anderen Seite als bessere(r) AthletIn hervortreten zu können.
Jetzt hast du die Chance zu sehen, wie gut du dich gegen einen der weltbesten Ausdauertriathleten behaupten kannst! Der Ironman-Weltmeister von 2014 und Markenbotschafter von 2PEAK, Sebastian Kienle, wird in Abwesenheit anderer Rennen im Rahmen der 2PEAK Social Distance Race Series ein 100-Kilometer-Radzeitfahren absolvieren. Ab sofort kannst du bis zum 13. Mai kostenlos an dieser Veranstaltung teilnehmen.
Die Auswirkungen des Coronavirus verändern gerade die Art und Weise, wie wir unseren Alltag leben. In diesen ungewohnten Zeiten, mitten in einer globalen Pandemie, ist es manchmal auch sinnvoll sich selber daran zu erinnern, dass wir diese Zeit zusammen durchstehen werden und trotz den Widrigkeiten noch immer herausragende Dinge erreicht werden können. 2PEAK hat sich deshalb mit dem Orientierungslauf Weltmeister Matthias Kyburz zusammengetan – um herausragendes zu erreichen. Deshalb soll am Donnerstag den 16. April der 50 Kilometer Laufband Weltrekord geschlagen und gleichzeitig Geld für einen guten Zweck gesammelt werden.
Die durch das Corona-Virus notwendigen behördlichen Massnahmen bezüglich Social-Distancing verunmöglichen momentan die Teilnahme an Sportwettkämpfen. Regelmässige Bewegung und sportliche Betätigung wird aber auch von Experten weiterhin empfohlen. Aus Erfahrung wissen wir, wie schwierig es ist, sich fürs tägliche Training zu motivieren, wenn das eindeutige Trainingsziel fehlt. Aus diesem Grund haben wir bei 2PEAK die „Social Distance Race Series“ ins Leben gerufen.